Obat Asam Lambung Alami, Bantu Netralisir Derajat Keasamannya
Mengalami masalah asam lambung naik tidak boleh disepelekan. Asam lambung yang naik perlu dinetralisir segera, karena berisiko menyebabkan luka. Untuk bisa menetralisir derajat keasamannya, obat asam lambung alami ini bisa dijadikan solusi.
Obat asam lambung alami yang dimaksud terdiri dari penerapan pola hidup lebih sehat. Mulai dari menghindari makan berlebihan, menjaga berat badan, konsumsi buah, sayuran hijau, dan mencukupi asupan cairan tubuh agar pH lambung bisa tetap terjaga.
Asam lambung merupakan senyawa disinfektan yang terdiri dari asam klorida, natrium klodira, dan kalium klorida. Apabila senyawa ini menumpuk di lambung maka sensasi terbakar di dada, radang tenggorokan, sering sendawa, dan bau mulut akan menjadi sinyalnya.
Ketika sinyal asam lambung naik muncul, obat asam lambung alami bisa langsung diandalkan, tidak memicu efek samping apapun. Berikut ulasan pelayanan artikel farmasi ulas obat asam lambung alami dari berbagai sumber.
Obat Asam Lambung Alami
Permen Karet
Obat asam lambung alami yang pertama adalah permen karet. Permen karet modern terbuat dari karet dari campuran getah atau damar dan chicle. Sebuah penelitian di Journal of Dental Research menyarankan untuk mengunyah permen karet bebas gula selama 30 menit setelah makan untuk menetralisir asam lambung tinggi.
Penelitian tersebut semakin diperkuat dengan adanya penelitian lain yang dilakukan Rebecca Moazzez dari Kings College di London, Inggris, yang menyatakan bahwa mengunyah permen karet selam 30 menit setelah mengonsumsi makanan berlemak tinggi dapat mengurangi peluang asam lambung naik ke kerongkongan.
Obat asam lambung alami ini disinyalir dapat meningkatkan produksi air liur yang akan membuat lebih sering menelan dan membantu menetralisir pH lambung yang sangat asam. Jenis permen karet yang dianjurkan adalah permen karet bikarbonat rendah gula yang bisa ditemukan di apotek. Bikabornat sendiri bekerja dengan cara menetralkan asam naik ke kerongkongan.
Oatmeal
Selain permen karet, makanan enak lain yang bisa dijadikan obat asam lambung alami adalah oatmeal. Oatmeal mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat menurunkan berat badan, mengurangi kadar gula darah dan kolestrol, serta mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.
Diketahui bahwa asam lambung bisa meningkat saat terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dan manis. Oleh sebab itu, obat asam lambung alami seperti oatmeal sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Makanan ini dapat mengurangi kadar gula darah pada penderita asam lambung.
Menurunkan Berat Badan
Obat asam lambung alami yang ketiga adalah menurunkan berat badan. Memiliki berat badan di atas rata-rata merupakan salah satu faktor asam lambung naik. Maka dari itu menurunkan berat badan menjadi ideal sangat dianjurkan untuk pemulihan.
Mulai hindari makanan berlemak, karena selain meningkatkan berat badan, konsumsinya tidak baik untuk lambung. Makanan dapat meningkatkan tekanan sfingter esofagus bawah untuk menekan asam lambung.
Lidah Buaya
Lidah buaya dapat diandalkan untuk obat asam lambung alami. Ada kandungan mukopolisakarida di dalam lidah buaya yang berguna memulihkan radang, termasuk radang saluran pencernaan dan arthritis.
Obat asam lambung alami ini pun mengandung saponin yang mempunyai kemampuan antiseptic. Sedangkan kandungan antrakuinon dan kuinonnya berkhasiat sebagai antibiotik, penghilang rasa sakit, dan merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit.
Jahe
Nikmatnya konsumsi rempah-rempah seperti jahe ini memang tidak ada tandingannya. Siapa yang menyangka ternyata jahe cocok untuk obat asam lambung alami.
Rempahan Indonesia satu ini baik untuk penderita asam lambung. Antiradang yang terkandung di dalam jahe mampu untuk mengatasi pencernaan. Jadi bagi penderita maag dan GERD bisa mengonsumsinya untuk pemulihan.